みなさんこんばんわ！

いつもアズインブログをご覧いただきありがとうございます。

新型コロナウイルスが流行し始めてから毎日テレビをつけるとマイナスなニュースばかり・・・

GWも近づいているのにお家で自粛を余儀なくされている方も少なくないはずです・・。

そんな中、お家で出来ることを2つピックアップして紹介します。お役に立てるかは分かりませんが是非最後までご覧ください！

1.勉強する

勉強は嫌だなーと思った方もいると思います(笑)私も勉強は苦手なので分かります・・。

ですが、考えてみれば時間に余裕のある今しか出来ないことだと思うんです。

資格の勉強や自分の趣味に対する勉強など種類は様々です！気分転換に勉強してみては・・？？

2.筋トレ・ストレッチをする

これは私も最近始めました(笑)今までとは違い外で思いっきり遊ぶことが難しいので、すごく運動不足です・・。

その為、世間ではコロナ太りなんて言葉も生まれました・・恥ずかしながら私もそのお仲間なんです・・。

なので家で出来る運動を始めました！YouTubeで色々調べて真似したり・・Googleで調べて試してみたり・・

調べると色々出てきますので、お時間ある方は是非自分に合った筋トレやストレッチを調べて、そして試してみてください。

長々と書いてしまいましたが、最後までご覧いただきありがとうございました。

スタック一同、平穏な日々が戻ることを心から願っております。

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